Отзывы пациентов
Расчёт стоимости лечения
           
Отправление
               
Заявка отправлена
          

Как правильно чистить зубы

Горшкова Анна Алексеевна
Эксперт проекта
Гигиенист стоматологический
Содержание передачи
Чистка зубов – стандартная процедура, о правильности проведения которой задумывается далеко не каждый. Видео-интервью с Горшковой Анной Алексеевной, стоматологом-гигиенистом клиники «Все Свои» на Войковской, целиком посвящено вопросу правильной чистки зубов, главным образом в домашних условиях, а также в кабинете стоматолога. Дается информация о том, как часто нужно чистить зубы и сколько времени нужно уделять чистке, а также чем руководствоваться при выборе зубной пасты и щетки и других средств гигиены полости рта (зубной нити, отбеливающих средств).

Здравствуйте. Меня зовут Горшкова Анна Алексеевна, я работаю стоматологом-гигиенистом в клинике «Все свои» на Войковской.

Многие мои пациенты спрашивают: «Как правильно чистить зубы?». Сегодня я поделюсь с вами советами эффективного домашнего и гигиенического ухода за ротовой полостью для взрослых и детей. Знание этих нехитрых приемов поможет вам избавиться от налета на зубах, неприятного запаха и предотвратить разрушение эмали. Сначала я расскажу о том, как часто нужно чистить зубы и сколько времени должен продолжаться этот процесс.

Сколько раз в день нужно чистить зубы

Оптимально – чистить зубы 2 раза в день, утром и вечером. Важно помнить, что утром чистить зубы нужно после завтрака, а не до. Чтобы удалить все частички пищи, оставшиеся во рту, вечерняя чистка должна быть перед сном. Так вы защитите зубы от бактерий и в ночное время.

Чистить зубы после каждого приема пищи совсем не обязательно, да и не очень удобно, так что двух раз в день будет достаточно. А днем можно просто полоскать рот водой. Исключение составляют те люди, кто носит брекет-системы или другие ортодонтические конструкции. Им нужно очень тщательно следить за гигиеной полости рта.

Сколько времени нужно чистить зубы

Часто спрашивают: «Сколько времени нужно уделять чистке?». Ответ такой: около 2-х минут на каждую челюсть. Очень распространенная ошибка – это то, что люди не дочищают зубы, пару раз проводят щеткой по передним зубам и все. Это, конечно, недостаточно, нужно уделять внимание каждому зубу и постараться тщательно очистить его со всех сторон. Не забывайте также и о внутренней стороне зубов, она тоже нуждается в очищении.

Слишком увлекаться чисткой зубов также не стоит, иначе вы рискуете повредить зубную эмаль и слизистую. Все мероприятие должно занимать около 5-ти минут.

Чем нужно чистить зубы

Теперь о том, чем нужно чистить зубы. Конечно, про зубную щетку и пасту знают все. Но не все знают, что их нужно грамотно подбирать. Сейчас существует множество моделей зубных щеток разной конфигурации и разной жесткости. Популярны электрические зубные щетки, они обеспечивают очень хорошее качество чистки. Зубные пасты также бывают разные: гигиенические, лечебные, отбеливающие.

Лучше всего посоветоваться по этому вопросу со стоматологом, так как правильная щетка и паста может значительно улучшить качество чистки, а неправильная – наоборот ухудшить. Кроме этого существуют еще и другие средства для гигиены полости рта. Например, зубная нить или флосс. Его используют для очищения межзубных промежутков после каждого приема пищи. Это очень важно, так как застрявшие частички пищи – это среда для развития бактерий, вызывающих кариес.

Сейчас в моде белоснежная улыбка, поэтому очень многие при чистке используют домашние средства для отбеливания зубов. Например, соду или мел. Этого делать ни в коем случае нельзя, так как эти вещества очень высокоабразивные, они могут механически повредить зубную эмаль. То же и с химическими активными веществами: перекисью водорода, лимонным соком и так далее. Эффект от них если и есть, то совсем незначительный, а вот вред можно нанести существенный.

Для отбеливания зубов существуют специальные пасты, но их можно применять только в течение небольшого периода, пользоваться ими постоянно нельзя. Кроме того, можно пройти отбеливание зубов у стоматолога – это безопасно и дает моментальный результат.

Как правильно чистить зубы детям

Еще один частый вопрос о детских зубах. Ребенку, конечно же, тоже необходимо следить за гигиеной полости рта. Это нужно делать с момента появления самого первого зуба. Сначала это делают родители с помощью мягкой тряпочки, марли или специальной силиконовой насадки на палец. К двум годам можно купить ребенку первую щетку с мягкой щетиной.

Лучше не пользоваться зубной пастой до тех пор, пока малыш не научится полоскать рот, чтобы он не глотал пасту. Пусть щетка будет яркой и красивой, а паста детская с приятным фруктовым вкусом. Превратите чистку зубов в семейный ритуал, на своем примере покажите ребенку как это весело и интересно. И обязательно сводите своего малыша к детскому стоматологу, он поможет подобрать щетку и пасту и научит ребенка правильным движениям.

Подводя итог, хочу сказать, что чистка зубов – это очень важная процедура. Она поможет вам сохранить зубы и десна здоровыми и защитить их от кариеса и зубного камня. Чистить зубы нужно регулярно и правильно. И сейчас я покажу вам на примере как это нужно делать.

Этапы правильной чистки зубов

На влажную щетку наносим зубную пасту. Начинать можно с любой челюсти. Расположите щетку под углом 45 градусов к линии десны и делайте выметающие движения от десны к краю зуба. Распространенная ошибка – движение щеткой вперед-назад, так вы не очищаете зубные промежутки, а лишь еще больше загрязняете их. Запомните: только выметающие движения. Жевательные поверхности зубов очищайте круговыми движениями.

Следующий этап чистки – внутренняя поверхность зубов. Здесь также должны быть движения от десны к режущему краю. Не забудьте, что нужно очищать всю челюсть до самых крайних зубов. Таким же образом почистить вторую челюсть. В заключение можно провести также чистку языка. Это делается чистой влажной щеткой или специальным скребком. Сделайте несколько движений от основания языка к его кончику. После этого тщательно прополощите рот, и все – чистка зубов закончена.

Профессиональная чистка зубов

Регулярная и тщательная чистка зубов – это наиболее эффективная профилактика кариеса и воспалительных заболеваний ротовой полости. Не пренебрегайте этой процедурой. Однако не следует забывать о профессиональном уходе, который рекомендуют проводить раз в пол ода.

В клинике «Все свои» применяют метод Air Flow, а также ультразвуковая обработка для быстрого и качественного устранения налета и зубного камня. Запишитесь на бесплатный осмотр к стоматологу, чтобы узнать больше о процедурах домашней и профессиональной гигиены.

Вопросы пользователей
анна, 30 лет:
Мне делали проф гигиену полости рта 4 февраля 2016 вы сказали приходить в июле . если нужно приходить в августе . зачем.
Ответ:
Добрый день, Анна! Считается, что профессиональную гигиену необходимо делать в среднем раз в 6 месяцев, но есть индивидуальный подход к срокам лечения, при выборе которых врач учитывает, когда делали последний раз чистку, оценивает количество зубных отложений, накопившихся на зубах за этот срок, сформированность навыков по уходу за зубами, патологию со стороны прикуса и внутренних органов, использование дополнительных средств гигиены полости рта, интенсивность кариеса и другие факторы. Некоторым пациентам могут рекомендовать проходить на профессиональную гигиену полости рта раз в три месяца, а кому-то раз в год.
Читать другие вопросы
лена, 30 лет:
если проф гигиену полости рта делали в феврале нужно приходить на чистку в августе а не в июле как вы считаете чистку делают 2 раза в год правильно.
Ответ:
Здравствуйте, Елена! Да, вы совершенно правы, что в среднем профессиональную гигиену проводят два раза в год, но иногда может возникнуть необходимость в ее проведении раньше или позже средних сроков. Вы можете записаться на консультацию, если врач выявит зубные отложения на зубах, с которыми вы сами справиться уже не можете, вам необходимо будет сделать профессиональную гигиену.
анна, 30 лет:
Если проф гигиену полости рта делали в январе нужно делать в июне а не в июле правильно.
Ответ:
Добрый день, Анна! Удаление зубного камня или бактериального налета и контроля гигиены необходимо проводить не менее одного раза в полгода. Пациентам, которые лечатся с помощью ортодонтических конструкций, требуется проведение профессиональной гигиены каждые 3-4 месяца. Рекомендуем записаться к нашим специалистам на бесплатную консультацию по телефону, указанному на нашем сайте.
Остались вопросы? Задайте их эксперту!
           
Отправление
                          

Вопрос врачу:Горшкова Анна Алексеевна

Ваше имя
Возраст
Вопрос
Также рекомендуем к просмотру
7:30
Как происходит отбеливание зубов
Гигиенист стоматологический
Без вреда для зубной эмали и лишних затрат можно пройти отбеливание зубов щадящими методиками (Zoom, Yotuel, Opalescence и т.д.) в сети стоматологий «Все Свои». Об основных отличиях офисного отбеливания зубов от домашнего, продолжительности процедуры, эффекте, которого можно добиться с помощью отбеливания тем или иным способом, в видео-интервью расскажет стоматолог-гигиенист «Все Свои» на Войковской, Горшкова Анна Алексеевна. Специалист поэтапно описывает процедуру лазерного отбеливания зубов и делится секретами сохранения полученного результата.
7:05
Как чистят зубной камень
Гигиенист стоматологический
Екатерина Дмитриевна
В сети стоматологий «Все Свои» широко востребована услуга по удалению зубного камня. О том, как проходит эта процедура и почему важна ее своевременность, вы узнаете из интервью со стоматологом-гигиенистом клиники «Все Свои» на Таганской, Беловой Екатериной Дмитриевной. Рассказывается о причинах формирования зубного налета и его последующего превращения в зубной камень, об этапах его чистки аппаратом Air Flow. Даются рекомендации по профилактике образования зубных отложений.
2:55
Реминерализация и восстановление зубной эмали Apadent PRO
Врач первичного приема
Реминерализация и восстановление зубной эмали с помощью японского препарата Apadent PRO теперь доступны в сети стоматологий «Все свои!». О новом направлении в профилактическом уходе и положительном воздействии нано-частиц на эмаль в видео-интервью рассказывает стоматолог-гигиенист клиники «Все свои!» в Сокольниках, Коростелев Александр Андреевич. Вы узнаете, что такое нано-гидроксиапатит, в каких случаях используют препарат Apadent PRO и как долго сохраняется результат.
2:26
Японская зубная паста Apadent PRO и реминерализация эмали
Гигиенист стоматологический
О преимуществах использования японской реминерализующей зубной пасты Apadent PRO рассказывает стоматолог-гигиенист клиники «Все свои!» в Сокольниках, Караваева Мария Сергеевна. Из видео-интервью вы узнаете, что такое «жидкая эмаль», или нано-гидроксиапатит, каким образом нано-частицы воздействуют на зубную эмаль, для профилактики каких заболеваний используется зубная паста Apadent PRO.
4:34
Как проводят профессиональную гигиену ротовой полости
Врач первичного приема
В видео-интервью с Коростелевым Александром Андреевичем, врачом-гигиенистом сети стоматологий «Все свои!» в Сокольниках, показана процедура профессиональной чистки зубов в клинических условиях. Стоматолог дает подробные комментарии по каждому из этапов профессиональной гигиены полости рта – снятию мягкого зубного налета, удалению наддесневого зубного камня, чистке пескоструйным аппаратом Air Flow. Так же демонстрируется одна из новых услуг в стоматологических клиниках «Все свои!» – реминерализация эмали японским препаратом Apadent PRO.
3:54
Как проводят профессиональную чистку зубов с брекетами
Гигиенист стоматологический
Тщательный уход за зубами и полостью рта – важный процесс при ношении брекет-системы. Караваева Мария Сергеевна, врач-гигиенист клиники «Все свои!» в Сокольниках на конкретном примере (у пациентки, проходящей ортодонтическое лечение 1,5 года) демонстрирует этапы профессиональной гигиены, которая включает чистку мягкого налета Air Flow, полировку зубов, восстановление и реминерализацию эмали Apadent PRO. Стоматолог объясняет, каким образом в результате использования японского препарата Apadent PRO восполняется баланс минералов в зубной эмали.