Основные рекомендации стоматологов по вопросу чистки зубов заключаются в регулярном уходе за зубами. Нужно чистить зубы не менее двух раз в день, как правило, после приема пищи. Необходимо уделять внимание не только чистке зубов, но и языка. Меняйте зубную щетку раз в две-три недели. Не забывайте это делать, ведь на зубной щетке скапливаются бактерии. Используйте ополаскиватели для рта. Однако самостоятельной чистки зубов недостаточно. Необходимо периодически проводить чистку зубов, а также  отбеливание у стоматолога. В этом случае вам гарантирван правильный уход за полостью рта.

Теги: чистка зубов, отбеливание зубов